Ένας τρόπος για την μέτρηση του στρες και του τρόπου ζωής γενικότερα είναι η χρήση σταθμισμένων ψυχομετρικών εργαλείων. Η Επιστημονική Εταιρεία στις μετρήσεις χρησιμοποιεί μία πληθώρα από τέτοια ερωτηματολόγια.
Ενδεικτικά αναφέρονται τα παρακάτω:
- Ερωτηματολόγιο Τρόπου Ζωής και Προσωπικού Ελέγχου
- Ερωτηματολόγιο Αντιλαμβανόμενου Στρες (PSS-14)
- Κλίμακα Κέντρου Ελέγχου της Υγείας
- Κλίμακα κατάθλιψης, άγχους, στρες (DASS-21)
- Κλίμακα Αυτοεκτίμησης του Rosenberg
- Κλίμακα Αυτοαποτελεσματικότητας κα.